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正しい歯みがきをする上で何よりも大切なこと、それは、自分のみがきにくいところが、いったいどこなのかを正しく知ることです。 歯みがきには様々な手法があります。しかし、どれも最終的な目的は「しっかりプラーク（歯こう）を落とす…

皆さんもよくご存知の「プラーク（歯こう）」ですが、これはただの食べかすではありません。その正体は「細菌のかたまり」。この細菌がむし歯や歯周病などを引き起こします。食後の食べかすは、およそ3分をすぎるとプラークに変化しはじ…

歯はとても複雑な形をしています。また歯並びによってはなかなか歯ブラシが届かないところも。自分ではしっかりみがいているつもりでも、チェックをしてみると、多くの歯にみがき残しがあります。

歯ブラシ選びのポイントはいろいろあります。「この歯ブラシは自分にあってるのかなあ？？」そんなときは私たちが歯ブラシ選びのお手伝いをいたしますので、ぜひご相談くださいね

どんなに長くても3ヶ月に1回、できれば1ヶ月がベスト。歯ブラシはだんだん弾力性がなくなりプラークが落とせなくなってきます。さらには、ナイロンが劣化して歯ブラシに細菌が付着しやすくなり、とても不衛生です！また、1ヶ月で大き…

主に使用する歯ブラシが決まったら、さらにしっかり磨けるように、さまざまな歯みがきツールを使ってみましょう。例えば、歯の隅々を磨く小さな歯ブラシ、歯と歯の隙間を磨く歯間ブラシ・フロスなど、磨きにくいところ専用の道具がありま…

適切なかたさでも、しっかり歯に当たらないのでは意味がありません。小さなお口に大きな歯ブラシでは隅々まで磨くことはできません。反対に、大きなお口に小さなブラシでは時間がかかり磨き残しの恐れもあります。サイズも自分にあったも…

歯ブラシは毛先がかたいほどプラーク（歯垢）が落ちやすくなります。しかし、あまりに硬すぎると歯と歯の間に入りにくかったり、歯や歯ぐきを痛めてしまいます。基本的には普通のかたさを選びましょう。また、歯肉が腫れている場合は、刺…

久しぶりにブログを書きます。 サボっていたのではないのですが、 少し書く内容を変えようと思い、 今まで書かずにいました。 これからは歯科医院のブログらしく、 歯の事について、 患者様への歯に関するお知らせについて、 書い…